本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑
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早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!) o9 h2 N3 P' a) h* G# r9 {. f9 A
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我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。) H# v$ d1 U. a' U' ]
* x8 C; o6 M6 R( |3 O1 C一年之计在于春,一日之计在于晨!! k/ D6 b* w2 B+ e6 v
) i( U' \9 _8 d5 S5 z早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM( A- ?. F% a {- C( F0 o. v# U
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早上慢跑好处多,咱就不说了。* z' j- w+ d! |- {
* {1 B. d% L, v5 k1 V% Z6 ]+ e回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈
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) _+ P9 M. ~2 f; A5 z首先 烧水
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: z' e. g- G" T" W+ U' u在做馒头的水里先放点白糖
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然后开始用筷子搅拌
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' g. @9 K* s: Z+ [: O逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌% [) K/ }" @. g: C& `# S

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# y% K/ \7 o$ M咱就开始用手挤压和面1 l( ~* [1 W$ ]& N8 e% Q
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* |# j7 R" h; V @最终挤压道面筋效应
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/ J3 n& H! G) O6 M7 S, S2 P放菜板上用刀切
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来个FC手柄:& t. ]3 K4 S5 C7 w9 S
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水开了1 O- G/ _3 D+ \' l Z& a6 K/ E
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放个蛋在水里
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; p/ g% m) J3 G# e; h% `放上准馒头
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& s( b+ h0 s; b旁边的稀饭已经好了7 u2 w. D# P+ s V% U$ k( C Q7 N8 w
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7 C% ?1 b* c' X9 x/ z z蒸的途中
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3 h. Y1 a b+ l% x+ Y5 ~' {( Y- y+ f
馒头蒸好
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+ `# L4 o* b& |$ e: |关火后将牛奶放如锅里稍微汤下, ?+ x8 c0 R9 J z( A! Z
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端上桌子开吃啦。。。。 `+ f: h; O( G- V5 [) c: E
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