本帖最后由 孙大师 于 2016-3-3 18:31 编辑 8 |1 n9 Z( b. D. B6 M' R6 x
`; e; H8 \. d/ }早餐,对于每个人都非常重要,可以晚上不吃饭,但是绝对不能早上不吃饭!
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我个人由于比较轻快,所以早上喜欢自己做饭。# E9 j2 L' |1 C( ]; a
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一年之计在于春,一日之计在于晨!+ L: x c/ R4 R2 x
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早上 7:00起来后 ,一通洗漱,然后先把稀饭煮起,接下来就是出去慢跑2KM
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% k* c9 v B8 M+ y3 N; O早上慢跑好处多,咱就不说了。
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回来后,简单的器械运动一番,然后开始做馒头!。。哈哈4 I" e9 v% L& V* g0 n
* |3 I- y7 z7 i1 _* t @首先 烧水
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在做馒头的水里先放点白糖0 I7 O. h; w3 z
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然后开始用筷子搅拌. G, v- W6 d% g e+ c. _1 t
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5 j& P; l" N8 z3 J4 J! [逐渐放入面粉,直到筷子不能再搅拌
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- c# ?2 @ [ r咱就开始用手挤压和面
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! M2 I. L% o+ X2 B$ Z4 |最终挤压道面筋效应! _0 ?* a- h4 Q$ Y

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( ]5 K; H2 s* h2 l3 L放菜板上用刀切! s( k8 v4 i9 `& G6 |
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9 J2 c0 j, F4 n, W- t7 g来个FC手柄:. I' e' b# O' ?; X

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水开了; d9 ^+ o6 N- P w1 c

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放个蛋在水里& Y3 z4 {9 j4 [( z R$ |

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放上准馒头
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/ v e2 U A. c7 c7 y2 Z9 M9 Y/ I旁边的稀饭已经好了7 P" r3 Q# m( r; w E j) A+ G
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蒸的途中
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馒头蒸好6 ^( m8 E1 z( x5 {8 W0 \5 j

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关火后将牛奶放如锅里稍微汤下4 x# G4 f I& D! ?) t6 h" o( d

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端上桌子开吃啦。。。。
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